Jawaban "Apa Bakteri Yang Ada Di Selada Yang Bikin Kita Ngantuk"

Apa Bakteri Yang Ada Di Selada Yang Bikin Kita Ngantuk adalah salah satu pertanyaan yang banyak dicari dan bisa anda baca solusinya disini.

By the way, kami telah mempunyai 1 cara menyelesaikan tentang apa bakteri yang ada di selada yang bikin kita ngantuk. Tak perlu basa basi, langsung saja pelajari kunci jawabannya selengkapnya di bawah:

Apa Bakteri Yang Ada Di Selada Yang Bikin Kita Ngantuk

Jawaban: #1:

Jawaban:

salad memang makana yang menyehatkan. Namun menurut Direktur Gizi di Pusat Kebugaran di Durham, North Carolina, Elisabetta Politi, RD, MPH, mengonsumsi salad di waktu yang salah bisa membuat kita mengantuk. “Salad hanya terdiri dari potongan selada, wortel serut, tomat dan sayuran segar lain. Tapi dalam semangkuk salad, kita hanya mendapatkan sekitar 200 kalori, jadi tak heran kita akan cepat lapar dan mudah mengantuk,” terangnya.

Juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Marisa Moore, RD mengatakan, makan salad dengan menambahkan saus seperti madu mustard atau raspberry vinaigrette biasanya juga tinggi gula sehingga dapat menimbulkan rasa kantuk. Untuk mencegah kantuk di siang hari, coba tambahkan sayuran dengan protein seperti ayam, dan karbohidrat kompleks untuk membakar energi.

Gimana? Sudah ketemu jawabannya kan? Semoga informasi di atas bisa mempercepat pengerjaan tugas teman-teman.

Jangan lupa bookmark dan bagikan ke teman-teman lainnya ya …